骨质疏松症位于五大疾病患病率的榜首，严重影响着40岁以上人们的生活生命质量。为避免中年时期成为“软骨头”，那就从骨骼营养开始吧!

　　骨质疏松症是骨折、骨坏死、骨不愈合的内在原因。骨质疏松症可产生骨痛、驼背、身材变矮等后果。常见的骨质疏松性骨折有髋骨骨折和脊柱骨折，而且往往还会引起继发性并发症。骨质疏松症患者患冠状动脉疾病的可能性是一般人的6倍，被视为预测冠状动脉疾病的一个重要指标。

　　患骨质疏松症骨折相对风险的阶梯

　　当患者T值为—2.0，患者的骨折风险是正常人群的4倍

　　骨质疏松症的危险因素有：①体重过低;②性激素低下;③吸烟;④过度饮酒;⑤过度饮咖啡、碳酸饮料; ⑥体力活动缺乏;⑦饮食中钙和维生素D缺乏(光照少或摄入少);⑧患有影响骨代谢的疾病;⑨应用影响骨代谢的药物，如激素和免疫抑制剂。因此，具有上述骨质疏松症危险因素的病人应注意预防，必要时进一步检查。

　　下列人群应去医院检查确诊是否患有骨质疏松症，及时做好治疗。

　　(1)女性45岁和男性70岁以上，即使无其他骨质疏松危险因素，也应去医院检查。

　　(2)女性65岁和男性70岁以下，有一个或多个骨质疏松危险因素。

　　(3)有骨折史和脆性骨折家族史的男女成人。

　　(4)各种原因引起的性激素水平低下的男女成人。

　　(5)X线摄片有骨质疏松改变者。

　　(6)接受骨质疏松治疗进行疗效监测者。

　　(7)有影响骨矿物质代谢的疾病和药物应用史。