国庆长假期间，在多数人享受团圆与休闲之时，“八一骨科人”依然坚守“医”线。

由于假期中跌倒、扭伤等意外伤害增多，急诊科始终亮着灯，医护人员随时待命，为突发受伤的患者提供及时救治；住院部里，亦有众多医务人员放弃与家人团聚，默默守护在病患床前。

假期结束首日，医院各门诊、科室已全面恢复正常工作。

候诊区内座无虚席，秩序井然；诊室里，医生在诊室中耐心问诊；病房里，科主任带队逐一查房，细致了解患者恢复情况；影像科与康复中心也全力运转，有序接待各项检查与训练；健康管理中心门前，前来体检的市民也已排起长队……

· 早起一点：用早餐和晨光唤醒身体，避免白天补觉。

· 七分饱：减轻消化负担，身体更轻松。

· 多喝水：加速新陈代谢，告别油腻。

· 少坐多动：每隔1小时起身活动5分钟。

· 列清单：将任务按优先级排序，理清头绪。

· 先易后难：从简单任务入手，快速建立成就感。

· 定时休息：避免长时间连续工作，保护精力。

· 留点期待：规划下一次周末活动，让生活有盼头。